Smoothies y Jugos

El día de hoy les comparto la manera de hacer un jugo verde sin extractor de jugos y qué hacer con la fibra que nos sobra para no desperdiciar nada ...

La espinaca es uno de mis vegetales favoritos. Es un alimento muy versátil (se puede comer crudo y/o cocido: en sopas, jugos, licuados, ensaladas, guisados, etc) y que además contiene...

El día de hoy les comparto un licuado ideal para reducir la inflamación abdominal  :) OJO: no tienes que desayunar SÓLO este licuado, esto dependerá de las necesidades de cada...

INGREDIENTES Manzana tropical1 manzana1 rebanada de pepino1 puñado de espinaca1 vaso de agua de coco15gr de semillas hempjengibre Alto en proteína1 scoop de proteína FALCON ( la puedes comprar aquí https://vidabirdman.com/ )1...

Un smoothie sencillo y rápido de hacer es este que les comparto el día de hoy. Necesitas pocos ingredientes para hacerlo y  gracias a su sabor y poder de saciedad no...

El día de hoy les traigo un smoothie verde súper fácil de hacer que es ideal para desayunar, cenar o como snack de media mañana.Estoy segura que les va a...

Los smoothies son una excelente opción para desayunar. Son muy fáciles de preparar, son saludables y puedes siempre cambiar los ingredientes que le pones haciéndolos así dinámicos y divertidos. Yo...

El día de hoy les traigo una receta para hacer una delicioso smoothie bowl verde. Recuerden que los smoothies pueden ser alimentos súper completos si los hacemos adecuadamente ¿Qué es...

En esta ocasión les traigo una receta de un smoothie verde súper fácil de hacer, que nos ayudará a prevenir y combatir el estreñimiento (entre otros beneficios).El ingrediente principal de...