Hummus: El snack PERFECTO

El día de hoy les comparto mi snack favorito, la receta del HUMMUS.
Yo considero que es el snack perfecto por su sabor y su gran aporte de proteína. Tiene aporte de carbohidratos y de grasa pero no en exceso, y además lo puedes acompañar con los vegetales que tu quieras.
Tiene un sabor cremoso, te aporta saciedad y tiene muchas propiedades ¿qué más puedes pedir?

Los ingredientes que necesitas son:

500gr de garbanzos cocidos
1/2 limón
1 diente de ajo
1-2 cdas de aceite de oliva
polvo de paprikra, pimientón o pimiento rojo
220 ml de agua
2.5 cdas de tahini
1/2 cdita de sal

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