VIDEO: Avenas frías: 3 recetas (Overnight oats)

Si eres de los que no acostumbra desayunar por que en la mañana no da tiempo de preparar el desayuno, entonces estas recetas son para ti.

Las avenas en frío, o como su nombre inglés, overnight oats, son el desayuno ideal por que es un platillo balanceado que se prepara desde la noche anterior dejándose toda la noche en el refrigerador, para que al día siguiente esté, LITERAL, listo para consumirse.

Estas tres recetas te pueden inspirar a que tu hagas tus propias combinaciones, realmente las avenas en frío son una receta muy muy flexible, así que puedes jugar con los ingredientes un poco y poner las frutas y semillas que más te gusten 🙂

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Autora: Adriana Puente

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