Tortitas de vegetales para desayunar

El día de hoy les traigo unas recetas deliciosas de tortitas de vegetales ideales para desayunar.

Receta 1

  • 1 calabacita
  • 2 huevos
  • 1 puñado de espinaca
  • sal
  • pimiento
  • caldillo de jitomate: 1 jitomate, 1 trozo de cebolla, 1 diente de ajo, 1 poco de chile

 

Receta 2

  • ½ betabel
  • 1 puñado de espinaca
  • ½ taza de harina de avena
  • perejil seco
  • cebolla en trozos seca
  • sal
  • pimiento
  • ½ taza de agua
  • 1 cda de ajonjolí

 

Receta 3

  • 7 champiñones
  • ¼ de pimiento rojo o naranja
  • 2 huevos
  • especias al gusto
Autora: Adriana Puente

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1 comentario

Maryuri carrascal

Me encantan tus recetas
Tengo 26 años
Mido 1.70
Y peso 111 kilos
Viendo todos tus vídeos me motive mucho a iniciar una nueva vida. Muchas gracias quisiera saber algo que pueda o comer o como evitar tanta ansiedad por las noches🙂

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