Tortitas de cúrcuma y garbanzo

Son ideales para comer o cenar. Estoy segura que te van a encantar. Son una manera excelente de añadir proteína vegetal a nuestra alimentación

Necesitas :

  • 1 tza de harina de garbanzo (yo usé de @naturelomx)
  • 1/3 de taza de ajonjolí 
  • 3 huevos
  • 1/2 taza de queso panela
  • 1/2 taza de zanahoria
  • cúrcuma, comino, sal, pimienta
  • 1cda de aceite de aguacate @ahuacatlan_mx

Instrucciones:

  • Mezcla todos los ingredientes.
  • Arma las tortitas con tus manos y ponlas a freír con un poco de aceite
  • Sírvelas con un poco de ensalada y a disfrutar
Autora: Adriana Puente

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3 comentarios

Lizeth

Hola! Soy de Perú, recién conozco la página y me encanta! Respecto a los jugos verdes, Quisiera saber si puedo dejar todo listo y congelado la noche anterior para licuar Al día siguiente. Mil gracias!

Martha

Hola, gracias por compartir de mamera sencilla todo tu conocimiento es de gran ayuda para personas que queremos tener hábitos alimenticios saludables, pero no tenemos mucho tiempo para cocinar. Una pregunta, que quiero hacerte es leguminosas como el garbanzo, las lentejas y los fríjoles engordan cuando se comen en la noche? Gracias!

Me encantó su página todo lo que compartió fue de mucho apoyo y va uno descubriendo como ser más saludable y todo tos tips.

Gracias es una profesional! que Dios la bendiga. Felicidades

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