Maneras saludables de preparar huevos

En el video de hoy vamos a aprender a preparar huevos de tres distintas maneras originales, deliciosas y saludables. Estas recetas te pueden servir como desayuno, cena o inclusive snack, depende de tus necesidades. Estoy segura de que te van a encantar.

Huevos divorciados

Para la salsa roja

  • 1 jitomate
  • 1 tomate verde
  • chile de árbol
  • sal
  • 1 diente de ajo
  • ¼ de taza de agua

Para la salsa verde

  • 2 tomates verdes
  • 30gr de aguacate
  • 1 diente de ajo
  • sal
  • ¼ de taza de agua
  • 1 reb de chile jalapeño

 

  • 2 tortillas
  • 2 huevos
  • ½ taza de frijoles
  • espinaca
  • 1 reb de aguacate

Huevos poché

  • 1 reb de pan
  • 1 huevo
  • 30 gr de aguacate
  • pimienta
  • 1 puñado de espinaca

Huevos con pimento

  • 2 reb de pimento rojo
  • 2 huevos
  • 1 reb de pan
  • pepino al gusto
  • jitomate al gusto
  • pimienta

Autora: Adriana Puente

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3 comentarios

lupita escalante

me encantan todas tus recetas porque aparte de ser saludables son faciles y se ven super antojosas gracias!!!

guadalupe

siempre busco variedad y la verdad que tus recetas saludables y fáciles. gracias

Antonio

Buen día,

Acabo de descubrir ésta página y me parece que es de lo mejor que he visto y a partir de hoy seguiré muchos de sus consejos. El contenido de sus videos es excelente, muchas gracias.

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