Desayunos VEGANOS para llevar

El día de hoy les comparto 3 recetas deliciosas y sencillas de desayunos veganos para llevar.

No te los puedes perder.

INGREDIENTES

Taco vegano

30gr de salsa de tomate
100gr de frijoles negros
30gr de aguacate
1 tortilla de maíz
100gr de uvas
1 cda de crema de almendras
especias al gusto 

Waffle

80ml de leche de almendra son azúcar
60gr de harina de avena
stevia, canela, vainilla al gusto
proteína vegetal 1/2 scoop (Esta es la que uso: proteína FALCON– la puedes comprar aquí https://vidabirdman.com/ )
50gr de cerezas
miel maple (opcional)


Pan con hummus

1 reb de pan integral
50gr de hummus 
jitomate cherry y lechuga al gusto
2 higos
champiñones cocidos al gusto (1/2 taza aprox)
1 cda de semillas de girasol

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Autora: Adriana Puente

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