Cenas saludables, originales y deliciosas| opción vegana incluída

Les comparto estas ides de cenas para que no se queden sin opciones saludables.

Ingredientes

TORTIPIZZA
2 tortillas de maíz
40ml de salsa para pizza
7 aceitunas negras
30gr de camarones
30gr de champiñones
40gr de piña
20gr de calabacita
pimienta

OPCIÓN VEGANA
50gr de zanahoria 
1 cdita de chile en polvo
1 cda de aceite de oliva
100gr de jicama
2 limones
70gr de garbanzos cocidos
lechuga
jitomate
pimiento
pimienta

WRAPS DE PESCADO
3 hojas de lechuga
60gr de pescado 
gajos de toronja o naranja
20gr de pepino
2 cdas de tahini
cebolla
pimienta

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Autora: Adriana Puente

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