Cenas de invierno
El día de hoy les traigo dos cenas ideales para el invierno porque son calientitos y con ingredientes de la época. No se arrepentirán de prepararlos.
Bowl ligero
- 1 papa mediana
- 1 trozo de cebolla
- 10gr de miel maple
- 80gr de tofu
- 1 puñado de espinaca
- 7gr de nueces pecanas
- ½ taza de semillas de granada
- 5 ml de aceite de olive extra virgen
- romero y hierbas de olor
Quinoa veggie bowl
- 60gr de quinoa cocida
- 1 taza de champiñones
- 15gr de levadura nutricional
- 1 huevo
- 1 trozo de pimiento rojo
- 1 puñado de espinaca
- cúrcuma
- hierbas de olor
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